مشروباتايه هو سكر الاستيفيا ده ؟ وبيعمل ايه؟
سكر الاستيفيا هو أحد البدائل الطبيعية للسكر العادي لأنه بيستخرج من أوراق نبتة الاستيفيا
وبيستخدم في تحلية القهوة والشاي والعصاير وكمان بيستخدم في الطهي والخبز
و ربع معلقة من سكر الاستيفيا تساوي معلقة كبيرة من السكر العادي
وهو آمن جدا للاطفال ومرضي السكر والضغط والكوليسترول والقلب
ولكن لازم استشارة الطبيب لتحديد الكمية المسوح بها دايما
✅️ :فؤائد سكر الاستفيا للرجيم
يدخل سكر الاستفيا في كتير من انظمه الرجيم لانه معروف بأنه لا يحتوي علي سعرات حرارية
و بيستخدم للاطفال لمحاربة السمنه الناتجه عن اكل الحلويات والاطعمه الغنية بالسكر
✅️ :سكر استفيا ومرضى السكر
سكر الاستفيا لا يحتوي علي الكربوهيدرات علشان كدا هو بديل آمن لمرضى السكري مقارنة بالسكر العادي
لانه مش بيسبب ارتفاع في مستوي السكر بالدم فجأة وبيساعد علي خفض مستويات الجلوكوز والانسولين وهرمون الجلوكاجون في الدم
وكمان بيزيد من الاحساس بالشبع
